recettes:boeuf_au_sate

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recettes:boeuf_au_sate [2014/04/13 17:53] – [Ingrédients (pour 4 personnes) :] bn8recettes:boeuf_au_sate [Date inconnue] (Version actuelle) – supprimée - modification externe (Date inconnue) 127.0.0.1
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-====== Boeuf au saté ====== 
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-A la façon de Ludovic ! 
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-===== Ingrédients (pour 4 personnes) : ===== 
- 
-  * 800 gr de boeuf (viande a fondu par exemple) 
-  * 4cu à soupe de saté 
-  * 4cu à soupe de sauce Nuoc-nam 
-  * 4cu à soupe de sauce poisson 
-  * 4cu à soupe de sauce soja 
-  * 2.5cu à soupe de gingembre 
-  * Ail (1cu à soupe environ) 
-  * 1 gros oignon 
-  * 1/2 poivron rouge 
-  * 1 grosse carotte 
-  * 5cu à soupe d'huile de sésame 
-  * 2cu à soupe d'huile de tournesol 
-  * 2cu à soupe de farine 
- 
-===== Préparation ===== 
- 
-  * Couper le bœuf en fines lamelles 
-  * Dans un saladier, ajouter le saté, les sauces, l'ail haché, le gingembre et la farine 
-  * Mélanger et laisser mariner plusieurs heures (mini 3h) 
-  * Émincer l'oignon, le poivron et la carotte 
-  * Les faire revenir dans un wok avec l'huile de sésame (5/10 minutes) puis réserver 
-  * Faire revenir le boeuf dans un wok avec les deux huiles restantes (5/10 minutes) 
-  * Ajouter les légumes puis de l'eau pour la sauce (à volonté) 
-  * Si nécessaire, épaissir la sauce avec de la farine 
  
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