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- | ====== Accras ====== | ||
- | ===== Ingrédients ===== | ||
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- | * 40g de flocons d' | ||
- | * 1 oeuf | ||
- | * 1 yaourt ou 3 cuillère à soupe de lait (augmenter la quantité de lait permet d' | ||
- | * 2 cuillères à café de sucralose ( ou 5 grammes de sucres) | ||
- | * 2 cuillères à soupe de cacao dégraissé | ||
- | * 1 cuillère à café de levure chimique | ||
- | * 1 à 2 cuillères à soupe de pépites de chocolat | ||
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- | ===== Préparation ===== | ||
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- | * Mixer ou mélanger fermement tous les ingrédients sauf les petites de chocolat | ||
- | * Ajouter les pépites de chocolat et bien mélanger | ||
- | * mettre dans un bol | ||
- | * Mettre au micro-onde puissance maximale pendant 2 à 3 minutes | ||
- | * Laisser tiédir et démouler sur une assiette |