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Soupe Thaï au poulet, lait de coco et curry rouge
Ingrédients
- 2 gousses d’ail
- 1/2 poivron rouge
- 1 petite courgette
- 280g de filets de poulet
- 600ml lait de coco
- 500 ml de bouillon de volaille (préparé à partir de cubes ou maison)
- 1 cuillère à soupe (rase) de pâte de curry rouge
- 1 cuillère à soupe d’huile végétale
- 1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm)
- 1/2 oignon
- 1 belle carotte
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
- Feuilles de coriandre fraîches (pour la garniture)
Préparation
- Coupez les filets de poulet en fines lamelles
- Émincez finement les gousses d’ail et l’oignon
- Coupez la carotte en fines rondelles, le poivron rouge en lamelles, et la courgette en demi-rondelles.
- Râpez un morceau de gingembre frais (environ 2 cm).
- Dans une grande casserole, faites chauffer une cuillère à soupe d’huile végétale à feu moyen.
- Incorporez l’ail, l’oignon et le gingembre râpé
- Faites revenir jusqu’à ce que l’oignon devienne translucide, en mélangeant régulièrement pour éviter qu’ils ne brûlent.
- ajoutez les lamelles de poulet et faire cuire pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit légèrement doré de tous les côtés.
- Ajoutez la cuillère de pâte de curry rouge et mélangez bien
- Laissez cuire pendant 1 à 2 minutes
- Ajoutez ensuite les carottes, le poivron et la courgette dans la casserole.
- Faites revenir pendant environ 2 à 3 minutes, juste le temps que les légumes commencent à s’attendrir.
- Ajoutez le bouillon de volaille et le lait de coco
- Mélangez doucement et portez à ébullition
- Réduisez ensuite à feu doux et laissez mijoter pendant 10 à 15 minutes
- Ajoutez 2 cuillères à soupe de sauce soja et 1 cuillère à soupe de jus de citron vert