Table des matières
Poulet et courgettes façon tajine
Ingrédients
Étapes de la recette
Poulet et courgettes façon tajine
Ingrédients
Courgettes : 2kg
Tomates : 1kg
blanc de poulet : 2
oignons : 2
Paprika : 1 CaC
Curcuma : 1 CaC
Canelle : 1 CaC
Cumin : 1 CaC
Coriandre : 1 CaC
Cube bouillon de poulet : 1
Sel et poivre
Servir avec de la semoule, du riz, des pâtes ou du blé
Étapes de la recette
Couper le poulet en morceaux et le faire revenir 5 minutes
si la peau des courgettes est épaisse, on peut l'éplucher
Couper les courgettes et les tomates
Emincer les oignons
Faire tout revenir avec le poulet, avec de l'huile dans une sauteuse pendant 10 minutes
ajouter 250ml d'eau
Faire réduire au moins 15 minutes en fonction de la quantité de jus souhaitée